PRIMI PASSI NELLO YOGA
“Interv.: Qual è il cuore dello Yoga, secondo lei? Baret: È vedere la propria arroganza, che siamo sempre nel pretendere, fabbricare, presentarci, cercare di sopravvivere; è vedere tutto questo in maniera chiara, fredda, affettuosa, senza il minimo elemento di giustificazione, di critica, senza la minima speranza di cambiamento. Questa chiarezza fredda è l’apertura a ciò che è essenziale.” – Éric Baret – (Mestro Yogi, Tantra)
spesso quando siamo sul tappetino è il nostro ego che pretende una perfetta esecuzione delle posture (asana) e delle transizioni. Questo non è Yoga, è ginnastica. Lasciare che il nostro corpo si esprima pian piano entro i suoi limiti, che si espanda con i suoi tempi, che il respiro crei e chiuda le forme della nostra pratica, accogliere le tensioni senza forzarle, serenamente, abbandonando aspettative e obbiettivi, questo è il vostro yoga, questo cambierà la vostra esistenza, completamente. Namasté. “Quando smetti di lottare col tuo corpo, esso smette di lottare con te” (un maestro Yogi)
A presto vi condurrò passo passo in questo splendido mondo fatto di ricerca, respiro, e molto altro…
By Roberta Tiboldi
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